マンガでわかるゆるくてもやせる！低糖質ごはん人気レシピ50（池田書店）

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マンガでわかるゆるくてもやせる！低糖質ごはん人気レシピ50

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★こってり味も、白いごはん・麺も！食べることを我慢しないのが「やせるコツ」 ★著者-26kg、編集担当-7kgのコツが凝縮！ ★市販品を使う！使うお皿は少なく！面倒じゃない作りおき！忙しい人でも続けられる工夫が満載！ ★巻末にはレシピ集付！カラー写真でわかりやすい！【あらすじ】主人公は天野華（28歳・女性、会社員独身）。料理が苦手で性格はずぼら。仕事が忙しい、付き合いが多い、食べるのが大好き！気が付くと社会人になって体重が12kgも増加……。そんなある日、柳澤英子氏の「低糖質ダイエットレシピ」に出会い、「こんなに食べてもいいの！？」と感銘を受ける。「私に続けられるかな……」と、尻込みする華に、憧れの高木主任が自炊テクとダイエットレシピをレクチャーすることに！忙しい人、料理が苦手な人、白いご飯が大好きな人でもやせられる！レシピとコツがつまった低糖質ダイエットの決定版！

価格
950円

[参考価格] 紙書籍1,100円

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配信開始日: 2019/02/15 00:00

紙書籍販売日: 2018/12/14

ページ数: 163ページ

掲載誌・レーベル

池田書店

出版社

PHP研究所

ジャンル

ファイル容量: 96.70MB

ファイル形式: EPUB形式

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