ズボラおやじが15キロ痩せた！「ゆる糖質オフ」ダイエット

作家/出演者

権藤海裕

シリーズ

ズボラおやじが15キロ痩せた！「ゆる糖質オフ」ダイエット

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おやじ2人が15キロ以上痩せた！ガマン不要！食べたいものを食べて、ストレスなし！しっかり痩せてリバウンドなし！、頑張らなくても続けられる、ズボラの特性に最も合ったダイエット・メソッド。努力のかわりに工夫を！！野菜を先に食べる程度の食生活の改善、姿勢をちょっと意識する程度の運動で寝ている間にもカロリー消費アップの筋肉づくりなど、一生続けられるストレスフリーのダイエット法。

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1,100円

[参考価格] 紙書籍1,100円

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配信開始日: 2017/05/19 00:00

紙書籍販売日: 2017/03/09

ページ数: 170ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

新星出版社

ジャンル

ファイル容量: 91.90MB

ファイル形式: EPUB形式

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