マイナス10歳の体をつくる「あし育術」

作家/出演者

上田恵子

シリーズ

マイナス10歳の体をつくる「あし育術」

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「あし」はすべての土台です！
転びやすい、疲れやすい、腰痛、肩こり、膝痛etc……
それらの不調は「あし」のせいかもしれません。
全身の土台である足を知ることで、いくつになっても元気なカラダをつくることができます！
著者は3万人以上の女性のあしをケアした、あし育スタイリスト！

あしを育てる【簡単エクササイズ】も収録！

価格
1,100円

[参考価格] 紙書籍1,222円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2021/03/18 00:00

紙書籍販売日: 2015/11/14

ページ数: 177ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

飛鳥新社

ジャンル

ファイル容量: 46.10MB

ファイル形式: EPUB形式

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