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かんたん！ながらヨガ
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  • 完結

かんたん！ながらヨガ

作家/出演者
シリーズ
  • かんたん！ながらヨガ
肩こり・腰痛の悩み・下半身デブの脱却・顔のむくみなど…。「なんとなく体が不調…」に起因するトラブルを日常生活の中のヨガで解消！みなさんは感じたことありませんか？「病気というわけじゃないけど体の不調はある…」そんな健康と病気の間にいるような状態のことを「未病」といいます。そんな未病の改善にはヨガがぴったり。寝転びながら、座りながら、移動しながら…。本書ではヨガスタジオに行かずとも日常生活の中でできる、簡単な「ながらポーズ」をメインに17種類選びました。
価格
1,100円
[参考価格] 紙書籍1,298円
読める期間
無期限
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対応端末
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配信開始日
2019/11/20 00:00
紙書籍販売日
2019/11/01
ページ数
115ページ
掲載誌・レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
18.40MB
ファイル形式
EPUB形式

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