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おいしいヘルシー！おくすりスープ

作家/出演者

深蔵

シリーズ

おいしいヘルシー！おくすりスープ

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おいしくって、手軽で、カラダに良いって最高！
「眠れない」、「疲れやすい」などの、いろんな不調をスープでととのえる！

お肌のトラブル、胃腸トラブル、不眠、疲労、ホルモンバランス、ストレス＆イライラ、風邪＆免疫UP、食欲不振＆血圧…など、暮らしの中のカラダの不調はさまざま。──でもその不調、楽ちんにスープでととのえましょう！

4人家族（主人公OL 母、父、祖母）の生活を軸に、それぞれの体調の変化や不調に即した、簡単でおいしいスープをマンガでわかりやすくご提案。
作り方やその効果はもちろん、食材や栄養素などもイラストとコラムでご案内。
冷蔵庫の残り物でもできる、簡単で手軽なレシピも満載。
ヘルシースープで、カラダの悩みすっきり解決！

【目次】
第1章お肌のトラブル
第2章冷え性
第3章お腹の不調
第4章快眠＆疲労回復
第5章ダイエット
第6章骨粗しょう症＆ホルモン
第7章ストレス＆イライラ
第8章貧血
第9章むくみ
第10章風邪＆免疫力
第11章食欲不振＆高血圧
【万能！】おばあちゃんのおまけレシピ

価格
1,320円

[参考価格] 紙書籍1,320円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2021/12/02 00:00

紙書籍販売日: 2021/11/11

ページ数: 156ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

イースト・プレス

ジャンル

ファイル容量: 47.80MB

ファイル形式: EPUB形式

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