血管＆脳が若返る！「水煮缶」簡単レシピ

作家/出演者

石原新菜

シリーズ

血管＆脳が若返る！「水煮缶」簡単レシピ

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テレビで話題！「さば缶」「さけ缶」「かに缶」「ほたて缶」高血圧・糖尿病認知症・骨粗しょう症を防ぐ！免疫力強化・肝機能向上・コレステロール抑制に聞く！
「さば缶」DHA・EPAが血液サラサラ＆脳を活性化！
「さけ缶」アスタキサンチンでアンチエイジング
「かに缶」ビタミンBが貧血・動脈硬化を防ぐ！
「ほたて缶」タウリンが高血圧・糖尿病・肝臓に効く！
※本書は、2012年11月、2013年10月に小社より刊行した『カン単！カン動！缶たしレシピ88』『もっと！缶たしレシピ』から厳選したレシピを再編集したものです。

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