50歳からでも、頭はよくなる！冴える、若くなる、力を発揮できる

作家/出演者

林成之

シリーズ

50歳からでも、頭はよくなる！冴える、若くなる、力を発揮できる

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脳科学にもとづいた「頭の働きを簡単に高める」方法！

「最近、急にもの忘れが増えてきたけど、大丈夫だろうか？」
「年を取って、頭の働きが悪くなるのはいやだなぁ」……

50歳を境に、頭の衰えを実感する人は少なくないでしょう。

でも、悲観する必要はありません

頭の働きは「年齢と関係なく高められる」からです！

本書では、脳神経外科の世界的権威である著者が、
「50歳から頭をよくする」コツを紹介します。

たとえば、
◎脳には「楽しい会話」が一番！
◎本は「たくさん読む」より「くりかえし読む」ほうが、頭にいい！
◎「年だから」「疲れた」「無理」をやめると、頭の働きがアップ！
◎「目線を水平にする」だけで、判断力が鋭くなる
◎「芽が出る食材=スプラウト」を摂ると、脳の老化を防げる

などなど、人生後半を「楽しく豊かに生きる力」が身につく本！

価格
792円

[参考価格] 紙書籍792円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2021/10/13 00:00

紙書籍販売日: 2021/09/16

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

知的生きかた文庫

出版社

三笠書房

ジャンル

ファイル容量: 10.30MB

ファイル形式: EPUB形式

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