プリズナートレーニング実戦！！！スピード＆瞬発力編爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ

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シリーズ

プリズナートレーニング

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シリーズ累計15万部突破！
今、日本で一番売れている筋トレ本『プリズナートレーニング』、
アメリカの刑務所に伝わる肉体鍛錬法をメソッド化した実践書、待望の第三弾が登場。
門外不出、秘伝の「監房内ドリル」がジャンプ力、パンチスピード、反射神経を限界まで引き出す。
ジム通いなし、自重トレーニングのみで全身にスピード・パワー・アジリティ能力を搭載し、実戦を勝ち抜け！

価格
1,936円

[参考価格] 紙書籍2,420円

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配信開始日: 2019/11/01 00:00

紙書籍販売日: 2019/11/01

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

CCCメディアハウス

ジャンル

ファイル容量: 154.00MB

ファイル形式: EPUB形式

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