anan （アンアン） 2021年 12月1日号 No.2276 ［軸トレでカラダ調整！］

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SOS！ ズレてしまった体軸をとりもどす。軸トレ
1日5分で、ズレをリセット！体軸をとりもどす簡単’軸トレ’。
手軽で簡単、バランスよく体幹トレーニング。1回5分！体軸キープトレ。
軸の美しい人 ＃1三吉彩花 追求するのは、なによりも自分が好きなシルエット。
そのクセが軸の大敵！歪ませ習慣をブロックしよう。
軸の美しい人 ＃2後藤真希 日常こそが美しさの秘訣。どこまでも自然体のカラダ作り。
ラクに、楽しく、気持ちよく！体の軸を整えるアイテム大集合。
あれ、前より疲れやすくなってない…？お疲れボディ脱却！ 集中講座
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