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自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ
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自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ

作家/出演者
シリーズ
  • 自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ
睡眠トラブルの改善や、自律神経の調整に有効なヨガの一種・ヨガニードラ。多忙でストレスの多く、心と体が疲れている現代人に最適なプログラムです。横になり、声の誘導に合わせて意識を向けるだけなので、運動が苦手な人でもOK。音声サービス付き。
価格
1,320円
[参考価格] 紙書籍1,320円
読める期間
無期限
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対応端末
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配信開始日
2020/11/18 17:00
紙書籍販売日
2020/11/18
ページ数
115ページ
掲載誌・レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
20.90MB
ファイル形式
EPUB形式

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