「怒り」を上手にコントロールする技術アンガーマネジメント実践講座

作家/出演者

安藤俊介

シリーズ

「怒り」を上手にコントロールする技術アンガーマネジメント実践講座

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丸投げ上司、生意気な部下、理不尽な取引先……イラッとしたら「6秒」数えろ！近年、働き方改革が叫ばれる一方で、新旧さまざまな価値観が入り混じった職場では、かえって昔より「イライラ・ギスギス」が蔓延している。しかし、正しく怒りを抑える方法について、会社が丁寧に教えてくれることはない。そこで本書では、怒りと上手に付き合う技術「アンガーマネジメント」について、一からわかりやすく解説＆すぐ実践できるテクニックを網羅。読めばこれ以上職場でイライラしなくなり、仕事のパフォーマンスも劇的に上がる！【本書の項目】●第1章これからの仕事の必須スキル「アンガーマネジメント」 ●第2章アンガーマネジメントの基礎理論 ●第3章職場の「突然の怒り」に対処する技術 ●第4章「怒りの耐性」を高くする技術 ●第5章仕事でも角が立たない！上手な「怒りの伝え方」 ●第6章タイプ別・特徴別「他人の怒りの対処法」 ●第7章怒りを「明日への活力」に変える方法

価格
850円

[参考価格] 紙書籍979円

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配信開始日: 2018/11/23 00:00

紙書籍販売日: 2018/11/12

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

PHPビジネス新書

出版社

PHP研究所

ジャンル

ファイル容量: 2.74MB

ファイル形式: EPUB形式

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