最強のサプリメント戦略

最高のパフォーマンスを手に入れる戦略的サプリメント活用術


巷にあふれるサプリメントですが、ただ闇雲に飲めば健康になれるというわけではありません。

高く安定したコンディションを手に入れ、仕事のパフォーマンス向上につなげるため、
今こそ、サプリメントの戦略的な活用法を正しく学びましょう。

日々の体調を整えるための「健康マネジメント」の考え方と手法までを学び、
「健康マネジメント→高い自尊心→仕事での高いアウトプット→自信」という
明日への活力にあふれた好循環を手に入れましょう！


［目次］

序章 健康マネジメント

・そもそも、サプリメントはなぜ必要なのか
・香港の投資家は、経営者の健康状態をチェックする
…など

1章 健康投資と回収

・もう無知ではいられない。ヘルスケア戦略は立てられているか？
・5％を投資し、3つの回収基準で確認
・100人の外資系エグゼクティブと1000人の高齢者を取材してわかった3つの共通
…など

2章 サプリメントの前に「土台」を整える

・なぜ、グローバルエリートは健康リテラシーが高いのか
・健康マネジメントは、ピラミッド構造で積み上げる
…など

3章 サプリメント・ピラミッド戦略

・サプリメントの基礎の基礎
・Stage 1 - Foundation 土台を整える3ステップ
・Stage 2 - Health Promotion 健康を底上げする3栄養素
・Stage 3 - Life Fit ライフスタイルにあわせたサプリ選び

4章 サプリメントを健康習慣にする

・小さな変化に気づく3つのポイント
・水野雅浩は、なにを摂取しているのか？
…など