ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法

作家/出演者

岡部正

シリーズ

ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法

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健康診断で、中性脂肪やコレステロールが高いと言われた。
さあ、どうしよう！？
そう思っている方も、多いのではないでしょうか。

最近、確かに体重が増えているし、
運動もまったくしていないし…
でも、お酒はやめられないし、
油っぽいものもシメのラーメンも食べたい。
運動はもちろん、階段の上り下りもやりたくない！

そんな「ズボラ」な人でもできる、
とっておきの方法を、本書では紹介します。

実は、中性脂肪やコレステロールを下げることは、
そんなに難しいことではないのです。
本書で紹介している47の方法のどれでもいいので、
ひとつでも試してください。
普段の生活に誰でもすぐに、
取り入れることができるものばかりです。

「こんなことでも数値が改善した！」
そんなうれしい発見を、ぜひ体験してください。

価格
1,100円

[参考価格] 紙書籍1,100円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2020/01/24 00:00

紙書籍販売日: 2015/01/24

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

----

出版社

アスコム

ジャンル

ファイル容量: 6.31MB

ファイル形式: EPUB形式

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