腸をリセットする最強レシピ

作家/出演者

江田証

シリーズ

腸をリセットする最強レシピ

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世界が注目！
腸の専門医が太鼓判の低FODMAP（フォドマップ）食事法を大公開！
食べる食材を変えるだけで、何をしても効果がなかった下痢、便秘、ガス腹が劇的改善！
腸を不健康にさせる原因は、4つの糖質「FODMAP」！
これらの糖質を避けるだけで、うつ、認知症、肥満、高血圧、冷え性、疲労、がん、アレルギー、むずむず脚症候群も改善！
実は、タマネギ、ニンニク、リンゴなどはおなかにとってNG食材かもしれません！
「下痢の回数が激減！」「長年の便秘がスッキリ！」と喜びの声多数！
実践しやすい献立形式のレシピも掲載

価格
1,485円

[参考価格] 紙書籍1,650円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2021/03/02 00:00

紙書籍販売日: 2021/02/26

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

マキノ出版

ジャンル

ファイル容量: 69.10MB

ファイル形式: EPUB形式

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