ざんねんな筋トレ図鑑

作家/出演者

小島央

シリーズ

ざんねんな筋トレ図鑑

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いくらやっても意味がない！
ついやってしまいがちな「ざんねんな筋トレ30」を、
ざんねんなイラストとともに、
筋肉ドクターが一刀両断！

〜ざんねんな筋トレワースト5〜
1毎日やる筋トレ
2ゆっくりやる筋トレ
3呼吸法にこだわる筋トレ
4追い込む筋トレ
5電気で刺激する筋トレ

世界一効率のいい筋トレも伝授！
筋トレは週1回でいい！

価格
1,386円

[参考価格] 紙書籍1,540円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2020/11/08 00:00

紙書籍販売日: 2020/11/05

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

----

出版社

マキノ出版

ジャンル

ファイル容量: 20.00MB

ファイル形式: EPUB形式

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