やめたいのに、やめられない

作家/出演者

シリーズ

やめたいのに、やめられない

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手がかぶれるまで洗い続ける、
カギをかけたか何度も確認せずにいられない、
集めた物を捨てられない、行動が完璧にできないと最初からやり直す----
無意味なルールにとらわれて生活がたち行かなくなる心の病「強迫性障害」。
その80％に有効な行動療法「エクスポージャーと儀式妨害」のやり方を
豊富な症例とともにくわしく紹介。
不可解な観念にとらわれた人たちの謎を解き明かす一冊。

目次:
第1章やめたいのにやめられない人たち
第2章強迫性障害とは
第3章強迫性障害を自分で治すエクスポージャーと儀式妨害
第4章強迫性障害を克服した体験者のリポート

価格
1,357円

[参考価格] 紙書籍1,466円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2019/11/08 00:00

紙書籍販売日: 2013/09/13

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

----

出版社

マキノ出版

ジャンル

ファイル容量: 2.29MB

ファイル形式: EPUB形式

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