元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア（池田書店）

作家/出演者

下園壮太

シリーズ

元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア（池田書店）

平均評価: レビューを書く

「あなたは、もっと休んでいい」うつや不安をかかえる人に。自分や大切な人のための「ストレスケアの教科書」【内容】人間関係、仕事の疲れ、うつや不安をかかえる人に。数多くの心の悩みに向き合ってきた著者だから教えることができる’お医者さんが教えてくれない’心の癒し方【本書の特徴】・「毎日心が疲れてつらい。どうしたら楽になりますか？」心の声に、下園先生が答えてくれる。会話形式のわかりやすい解説。・仕事や人間関係、コロナ禍で心がつらい人、うつ気味の人、病院に通っているけどなかなか良くならない人、復職したい人に読んでほしい「医者では語れない心とストレスのこと」・ストレスが「生まれるしくみ」から「対処法」「心を支える方法」「ケーススタディー」など、幅広いテーマを解説。ストレスケアの教科書ともいえる内容。

価格
1,400円

[参考価格] 紙書籍1,650円

読める期間: 無期限

購入手続きへ

バスケットを見る

クレジットカード決済なら: 14pt獲得

Windows
Mac
スマートフォンタブレット
ブラウザで読める

動作環境、ビューアのインストールはこちらから

お気に入りに追加

配信開始日: 2021/07/30 00:00

紙書籍販売日: 2021/05/11

ページ数: 259ページ

掲載誌・レーベル

池田書店

出版社

PHP研究所

ジャンル

ファイル容量: 96.70MB

ファイル形式: EPUB形式

新着通知設定

新着通知管理

この作品の続刊、作家の新刊が配信された際に、メールでお知らせいたします。

作品: ON OFF

作家: ON OFF

ソースコードにアフィリエイトIDを追加する（任意）

アフィリエイトIDをお持ちの方は、ソースコードにIDを追加することができます。
アフィリエイトについて
サイズを選択する

サイズを選択し、表示されたソースコードをコピーして貼り付けてください。
ソースコードの変更はできません。

120×240

元自衛隊メンタル教官が教える... 無料サンプル

150×250

元自衛隊メンタル教官が教える心を守... 無料サンプル

<iframe width="120" height="240" src="http://book.vntkg.com/book/blog-parts/?product_id=k328bphpk05653&size=120_240" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="150" height="250" src="http://book.vntkg.com/book/blog-parts/?product_id=k328bphpk05653&size=150_250" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

羽生善治の将棋「実戦の詰み」問題集 3・...

マンガでわかる解剖生理学（池田書店）

元自衛隊メンタル教官が教える 心を守るストレスケア（池田書店）

元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア（池田書店）