「メンタル弱い」が一瞬で変わる本何をしてもダメだった心が強くなる習慣

作家/出演者

片田智也

シリーズ

「メンタル弱い」が一瞬で変わる本何をしてもダメだった心が強くなる習慣

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あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ！」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。なるべくなら避けて通りたいもの。でも、その前提こそ、間違いだったのです。「メンタルの弱さ」は悪ではありません。「いらないもの」なんてとんでもない。それは、むしろ「強さの材料」なのです。人間はみんな「自然な弱さ」を持っています。それは身を守るための警告システム。常に私たちの行動を最適化してくれています。この本でお伝えする内容を理解し、実践していただければ、あなたのメンタルは、自然に強くなっていくでしょう。

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配信開始日: 2021/02/19 00:00

紙書籍販売日: 2021/02/19

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

PHP研究所

ジャンル

ファイル容量: 0.51MB

ファイル形式: EPUB形式

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