認知症にならない！ボケる食ボケない食脳を一気に若返らせる100のコツ

作家/出演者

白澤卓二

シリーズ

認知症にならない！ボケる食ボケない食脳を一気に若返らせる100のコツ

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認知症は食事で予防・改善できる！認知症治療の権威が、脳を一気に若返らせる食べ物＆食べ方を大公開。本書では、認知症患者の症状改善の実績をもつ白澤卓二医師が、脳を若々しく保つ「ボケない食べ方」、脳を活性化させる「ボケない食べ物」と脳にダメージを与える「ボケる食べ物」、それにコラムを合わせて100項目を紹介します。興味の湧いたものから一つでも多く実践して、健康長寿を目指しましょう！（本書の主な内容）◆認知症は防げるようになった─―毎日の生活がボケない脳をつくる ◆ボケ予防の要は「毎日の食事」─―カギとなる「炎症」「栄養不足」「毒物」 ◆加工食品よりも自然食品――不自然な食べ物が脳をボケさせる ◆ココナッツオイル─―中鎖脂肪酸が脳の老化を遅らせる ◆生の果物─―果物をそのまま食べると認知症予防に ◆小麦――毎日のパンが脳にダメージを与える ◆バーガー・ポテト・コーラ――脳をボケさせる凶悪セット！

価格
720円

[参考価格] 紙書籍836円

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配信開始日: 2020/09/11 00:00

紙書籍販売日: 2020/09/02

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

PHP文庫

出版社

PHP研究所

ジャンル

ファイル容量: 1.09MB

ファイル形式: EPUB形式

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