「クヨクヨしない」技術イヤなことは1週間で終わらせる

作家/出演者

笹氣健治

シリーズ

「クヨクヨしない」技術イヤなことは1週間で終わらせる

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「仕事でミスをしたとき、後悔の気持ちを長く引きずってしまう」「人と自分を比較して、焦ったり落ち込んだりしがちだ」「相手に言いたいことがあっても、なかなか言いだせずに悶々とする」――。このように、イヤなことをすっぱり忘れることができないあなたは、人生にとって最も貴重な「時間」をムダにしています。私たちには日々やるべきことがあるのですから、クヨクヨ悩む時間はできるだけ少なくしたいものです。本書は、＜マイナスの感情を‘強制終了’するコツ＞＜嫉妬心を‘きれいに’処理する方法＞＜思いがけない批判に、もうダメージを受けないための方法＞など、考え方のパターンを変えて気持ちを切り替えるためのメンタルコントロール術を紹介。著者である笹氣先生は、もともと物事を深く考えるタイプ。だからこそ、クヨクヨしてしまうあなたの気持ちがよくわかるのです。心を強く持ち続けるための相棒として、いつも持ち歩きたい一冊。『仕事も人間関係もイヤなことは1週間で終わらせるコツ』を改題し、再編集。

価格
550円

[参考価格] 紙書籍587円

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配信開始日: 2017/01/27 00:00

紙書籍販売日: 2012/11/02

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

PHP文庫

出版社

PHP研究所

ジャンル

ファイル容量: 5.51MB

ファイル形式: EPUB形式

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