50代から実る人、枯れる人

※本書は2017年10月に海竜社から出版された『50代から実る人、枯れる人』の新装版です
50代は終わりではない。
どんな心構えを持てばそこからの人生を豊かにできるのか。
すべての働く人たちに贈るエール。


役職定年・親の介護・子供の教育の仕上げ……
人生100年時代は、50代の決断で差がつく！
人材育成のエキスパートが大公開！
理想の人生を手に入れる55の秘訣


第1章現実を知る
客観的に自分をいたわる
会社での強みが役立たないことを知る
第2章人間関係を整える
人間関係の棚卸しをする
明るく気軽に声をかける
第3章心を整える
人の評価から自由になる
暮らしをダウンサイジングする
第4章からだを整える
仕事の合間に体育の時間を組み込む
自然の中に身を置く時間をつくる
第5章仕事を整える
干された時にしかできないことをする
ファイティングスピリットを失わない
第6章生活を整える
スケジュールに「遊び」をつくる
お金に困らないシステムをつくる
第7章希望を整える
リフレーミングで景色を変える
「してあげる喜び」に目覚めている