マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

作家/出演者

藤井英雄

シリーズ

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

平均評価: レビューを書く

前著『1日10秒マインドフルネス』がベストセラーに。本書では、精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。（※本書は2018/12/19に発売し、2021/2/1に電子化をいたしました）

価格
1,540円

[参考価格] 紙書籍1,540円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2021/02/01 00:00

紙書籍販売日: 2018/12/14

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

ディスカヴァーebook選書

出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン

ジャンル

ファイル容量: 5.46MB

ファイル形式: EPUB形式

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