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ゆがみを直す骨盤体操

作家/出演者

宮川眞人

シリーズ

ゆがみを直す骨盤体操

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骨盤の動きに関しては、いろいろな人が様々な見解を述べています。そして、多くの場合、ただ股関節を柔らかくすれば良いということに終始しているように感じられます。
しかし、大きい関節、つまり、股関節や肩関節だけが柔らかくても、良い体とは言えません。目指すべき体は、単に「股関節や肩関節のみが柔らかいためにベターッと開脚できる」という状態ではないのです。
もし単に体が柔らかいことがゆがみを作らない条件であるとすれば、ヨガやバレエをやっている人は体が歪むことなく、不調も出ないことになります。しかしながら、実際はヨガやバレエをされている方の中にも、ゆがみや不調を感じている方がたくさんいらっしゃいます。
もっと違う場所に、股関節や肩胛骨の弾力を支配している場所があるのです。
（「はじめに」より）

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配信開始日: 2020/12/04 00:00

紙書籍販売日: 2020/10/24

ページ数: 178ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

彩図社

ジャンル

ファイル容量: 41.70MB

ファイル形式: EPUB形式

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