「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

作家/出演者

垣渕洋一

シリーズ

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

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あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか？「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の’危険サイン’が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。お酒を遠ざける仕組みをつくり、自分の固定されていた考え方を少し変えるだけ。お酒を飲まなくなると、「お肌の調子がいい」「寝つきがよくなる」「お金が減らなくなる」などいいことだらけです。多くの患者を回復させてきた専門医が、アルコールの正体、正しいつきあい方、やめ方、そして飲み続けてしまった落ちたときのことを教えてくれます。

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配信開始日: 2020/12/24 00:00

紙書籍販売日: 2020/12/07

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

青春出版社

ジャンル

ファイル容量: 4.36MB

ファイル形式: EPUB形式

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