おいしくやせる！簡単スパイスカレー

作家/出演者

印度カリー子

シリーズ

おいしくやせる！簡単スパイスカレー

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カロリーが高くダイエットには不向きと思われがちなカレーですが、実はおうちでつくるスパイスカレーはとってもヘルシー。スパイスカレーは、スパイスの刺激により食事の満足度が高まり、小麦粉は不使用で、少量の油でできるから低カロリー、簡単に作れるから飽きずに続く、ダイエット向きのレシピだったのです。3つのスパイスがあれば、料理初心者でもかんたんに作ることができます。スパイスカレーを作るようになって、7キロの減量に成功した著者がカロリー別で100〜500kcal以下のスパイスカレーレシピを紹介します。

価格
1,287円

[参考価格] 紙書籍1,430円

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配信開始日: 2020/01/29 00:00

紙書籍販売日: 2020/01/20

ページ数: 98ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

青春出版社

ジャンル

ファイル容量: 67.70MB

ファイル形式: EPUB形式

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