世界一効率がいい 最高の運動

運動キライのあなたに。
1日4分の運動で「運動不足解消」＆「細マッチョ」になれる！
夢の運動法「HIIT」

「忙しくて、運動する時間がない…」
「ジョギングなど、億劫で続かない…」

そんな現代人にピッタリの運動法が「HIIT」（ヒット）！
短い時間（20秒×8回）に集中して、負荷の高い運動をやるだけ。
1日たった4分。週に3日でOK。
これだけで、あなたの脂肪が、確実に筋肉に変わっていくのです。

それだけではありません。
世界中の医師が権威ある雑誌で
HIITに関する研究・論文を発表しており、
エビデンスのしっかりしている
科学的に正しい運動方法といえます。

スゴイ 1 時間が超効率的！
HIIT1分で、なんとジョギング45分の効果！！

スゴイ 2 脂肪が筋肉に変わっていく！
「脂肪燃焼（有酸素運動）」＋「筋トレ（無酸素運動）」効果が、一度で得られる！！

スゴイ 3 世界中の医師がお墨付きの運動法！
世界中の権威ある医学論文に続々と
エビデンス（脂肪燃焼・筋トレ効果、血圧・コレステロール・血糖値・認知機能の改善など）が
発表されている！！

テレビでもおなじみのティップネス部長・福池和仁氏が出演のHIIT動画付きなので、
「運動の動きがわかりにくい……」とストレスもありません。

次世代の運動法「HIIT」を、ぜひ試してみてください。