世界のセレブが夢中になる 究極の瞑想

マイケル・J・フォックスの手の震えを止め、
レイ・ダリオに成功をもたらした瞑想法とは！？

「ツインピークス」を生んだ
巨匠デヴィッド・リンチの
創造力の源泉となった瞑想法を、
アメリカでもっとも経験豊かで
人気のある瞑想教師が教える
全米ベストセラー日本上陸！

1日たった2回で、
集中力が高まり
記憶力が向上し
睡眠の質も上がる！！

脳科学の研究によって、
瞑想には基本的に3つの方法が
あることがわかっている。

3つの方法は、それぞれ
「フォーカス・アテンション瞑想」
「オープン・モニタリング瞑想」
「自動的な自己超越瞑想」
と呼ばれているが、
本書で紹介するのは、
研究データで効果が実証されている
自動的な自己超越瞑想、
まさに究極の瞑想である。

「究極の瞑想」の効果を自ら体験した
世界のセレブが大絶賛！

私たち夫婦も、ストレスと不安の強かった息子も、
ボブのおかげで救われた。
─ヒュー・ジャックマン（俳優）

超越瞑想は私に、その静寂にアクセスし、
贈り物を毎日開ける方法を教えてくれた。
─マイケル・J・フォックス（俳優）

私が人生で成し遂げた成功は、すべて超越瞑想のおかげだ。
─レイ・ダリオ（ファンド・マネジャー）

超越瞑想をすると、いつもより1000パーセント向上した自分になれる。
─オプラ・ウィンフリー（司会者）

私も超越瞑想の力を借りて、時にストレスフルで、
すばらしい挑戦に満ちたこの人生を楽しんでいる。
─グウィネス・パルトロウ（女優）

この本はあなたの心に平安をもたらすだろう。
─ラッセル・ブランド（俳優）

本書はまさに時代が求めているものだ。
─ステラ・マッカートニー（デザイナー）

私はボブ・ロスが好きだ。瞑想が好きだ。そしてこの本が好きだ。
─アリアナ・ハフィントン（ハフポスト創設者）

あそこまでの心の静寂を経験したのは生まれて初めてだった。
─エレン・デジェネレス（司会者）

本書は情報と知恵を融合し、まさに超越している。
─ノーマン・E・ローゼンタール（医師）