Tarzan特別編集カラダに効く、タンパク質

作家/出演者

マガジンハウス

シリーズ

Tarzan特別編集カラダに効く、タンパク質

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カラダのために、ココロのために。
タンパク質を賢く摂って、勝者になれ！

思いもよらなかったことが次々と起こる時代です。
こんな時に信じられるのは、きっと自分自身だけ。
そう、いま必要なのは、しなやかで強靭なカラダと
緊張や不安に負けないココロです。
だからこそターザンは「タンパク質」に注目します。
筋肉や骨、内臓や血液などはもちろんのこと、
異物を排除し免疫の要となる抗体や
ストレス対処に役立つホルモンに至るまで、
あなたのカラダを作り上げているのは10万種類ものタンパク質。
毎日、材料となるタンパク質を補給しなければいけません。
とはいえ、ただ闇雲に肉にかぶりついているだけではダメ。
トレーニングと組み合わせたり、他の栄養素を含むものを食べるなど
効率的にカラダに摂り入れるにはいくつかのコツがあるのです。
カッコよく筋肉を盛るために、もっと健康になるために。
賢く、美味しく、簡単に、タンパク質を摂取しましょう！

価格
699円

[参考価格] 紙書籍880円

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配信開始日: 2021/06/03 00:00

紙書籍販売日: 2021/06/02

ページ数: 100ページ

掲載誌・レーベル

Tarzan特別編集

出版社

マガジンハウス

ジャンル

ファイル容量: 54.40MB

ファイル形式: EPUB形式

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