DVD付きいつでもどこでも誰でもできる！みんなの海上自衛隊体操【DVD無しバージョン】

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DVD付きいつでもどこでも誰でもできる！みんなの海上自衛隊体操【DVD無しバージョン】

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※本電子書籍にはDVDは付録されておりません。

「1日5分」で効果を実感できる！
隊員が毎日実践している「最高の宅トレ！」

海上自衛隊体操とは、狭い艦上でもできるように開発された独自の体操で毎日、全海上自衛隊員が実践しているものです。
厳しい仕事に臨む海自隊員の筋力・体力向上を支えているだけではなく、柔軟性アップや疲労回復など、さまざまなうれしい効果が期待できます。
その特徴は、道具を使わずに、狭い場所で超効率的にカラダを動かすことができる点にあります。
つまり、思い立ったその時に、いつでもどこでも誰でもできます。

しかも、その体操はたった5分でOK！
これこそが、「最高の運動」と称される理由でもあります。

あなたも、今日から始めてみましょう。カラダが、そして生活が変わります！

価格
679円

[参考価格] 紙書籍1,650円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2020/04/23 00:00

紙書籍販売日: 2020/04/22

ページ数: 82ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

マガジンハウス

ジャンル

ファイル容量: 42.50MB

ファイル形式: EPUB形式

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DVD付き いつでもどこでも誰でもできる！ みんなの海上自衛隊体操 【DVD無しバージョン】

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