Tarzan特別編集食べて、痩せる！

作家/出演者

マガジンハウス

シリーズ

Tarzan特別編集食べて、痩せる！

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ダイエットの成功の鍵は
毎日3食のメニュー。
だから賢く、美味しく！

ダイエットは我慢の連続。
耐え切った者だけが勝者となれる。
果たして、そうでしょうか？
食事から満足感を得られなければ、
途中で挫折するのは無理からぬこと。
ならば、ダイエットの成否を決める
3食のメニューをどうすべきか。
キーワードは「カサ増し」「糖質オフ」
「高タンパク＆低脂質」「腸活」。
余分な摂取カロリーを減らしながら、
必要な栄養を確保し、体質を改善する。
毎日の食事を賢く、美味しく。
172の時短・簡単ダイエットレシピで、
今日から頭を使った自炊を実践しよう。
特別綴じ込みは、外食にも役立つ
「糖質含有量パーフェクトHandbook」。

価格
631円

[参考価格] 紙書籍794円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2019/05/16 17:00

紙書籍販売日: 2019/05/15

ページ数: 108ページ

掲載誌・レーベル

Tarzan特別編集

出版社

マガジンハウス

ジャンル

ファイル容量: 64.10MB

ファイル形式: EPUB形式

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