病気しらずの体になれる水出し健康法

作家/出演者

石原新菜

シリーズ

病気しらずの体になれる水出し健康法

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肩こり、アレルギー、冷え性、慢性疲労、夏バテ、下痢・便秘、うつ病、高血圧……。あなたを悩ます不調の原因が「水の飲みすぎ」だと言ったら、驚くでしょうか？
体にたまった「ムダな水」は体を冷やし、様々な不調の原因となります。臓器や筋肉の働きが低下し、細胞に栄養や酸素が届かなくなるばかりでなく、老廃物が蓄積されていきます。体温が1℃低いだけで代謝は約12％ダウンし、免疫力にいたっては約30％も低下してしまうのです。
水は生きていく上で必要不可欠なものですが、やみくもに水を飲んでいると、思わぬ病気や不調を引き起こします。本書では、正しい水分の摂り方、上手に「ムダな水」を出すメソッドを紹介。驚くほど簡単な「水出し生活」を今日から始めて、病気しらずの体に変えよう！

価格
847円

[参考価格] 紙書籍1,210円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2016/04/13 00:00

紙書籍販売日: 2014/07/01

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

幻冬舎ルネッサンス

ジャンル

ファイル容量: 19.70MB

ファイル形式: EPUB形式

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