交流分析であなたが変わる！心の回復 6つの習慣

作家/出演者

山本晴義

シリーズ

交流分析であなたが変わる！心の回復 6つの習慣

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心の病気になりやすいのはこんな人。我慢強い！自分の欲望は抑えている！怒りを上手に表現できない！昔から「いい子」と言われていた！「失敗してはいけない」と考えてしまう！いつも他人の意見に従ってしまう！――7万件の命のメール相談に答えてきた心療内科医が教える、究極の心の健康法。交流分析を通じてあなた自身の本当の姿も発見。「交流分析とは――？アメリカのエリック・バーン博士が1950年代に開発した心理療法です。簡単な50の質問に答えることによって、あなたは本当の自分を知ることができるのです。ストレスを溜めにくい考え方を身につけ、豊かな人間関係を築くことが可能となります。」