血管を鍛えるとすべてよくなる！ 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も！

健康本ベストセラー連発の著者が、血管を鍛えて、血圧が下がり、血糖値や体脂肪の悩みも解消できる、そんな超簡単な体操を紹介。ノーベル賞受賞の理論に基づいたシンプルな体操で、血流がアップし、代謝もアップ。血管がいききとよみがえるだけでなく、「速筋」「遅筋」のWエンジンを刺激することで、メタボ解消にもつながります。血管は筋肉です。つまり、鍛えることができます。体操は、1日たったの3分！筋肉である血管を、効率よく刺激する体操で、身体の諸問題を解決しましょう。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。