身心をひらく整体 ──快気法で気持ちよく体を変える

作家/出演者

河野智聖

シリーズ

身心をひらく整体 ──快気法で気持ちよく体を変える

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いま、IT化による目の酷使で、体は危機に瀕している。野口整体を学び、「快気法」「心道」などの技を編み出した著者が、体を解放する方法を伝授する。あくびの気持ちよさを体いっぱいに広げることで、緊張を解きほぐし、肩こり、腰痛などを取る方法ほか、不調を正す呼吸法、体操等満載！人とのコミュニケーションにも生かせる。文庫化にあたり、新たな快気法を収録。

価格
770円

[参考価格] 紙書籍858円

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配信開始日: 2021/09/24 00:00

紙書籍販売日: 2010/02/09

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

ちくま文庫

出版社

筑摩書房

ジャンル

ファイル容量: 12.70MB

ファイル形式: EPUB形式

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