からだが不調なら冷えをとりなさい

作家/出演者

小林詔司

シリーズ

からだが不調なら冷えをとりなさい

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開業49年、10万人を診た鍼灸院院長の「冷やさないだけ」健康法、50のコツ！

今日から、無理なく、すぐできる。
入浴・睡眠・食事を見直すだけで驚くほど改善する、最強習慣！

体の冷えは生命力の低下、ウイルス感染・風邪など万病の元
同じものを食べ続けない
洗髪は体を冷やす
異常な寝汗は病気のサイン
体力がない人はシャワーを
潔癖すぎる現代人に膀胱炎が増えるわけ
飲むなら水よりも白湯など、50項目！

目次より
1章なぜ体を冷やしてはいけないのか
2章自然と共生する日本人の健康的な暮らし方とは
3章私の養生訓
4章症例集
5章私の鍼灸のあゆみ

価格
1,430円

[参考価格] 紙書籍1,430円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2021/11/18 00:00

紙書籍販売日: 2021/11/13

ページ数: 242ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

飛鳥新社

ジャンル

ファイル容量: 94.50MB

ファイル形式: EPUB形式

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