老いない体をつくる中国医学入門決め手は五臓の「腎」の力

作家/出演者

阪口珠未

シリーズ

老いない体をつくる中国医学入門決め手は五臓の「腎」の力

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「肝【かん】・心【しん】・脾【ひ】・肺【はい】・腎【じん】」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となるエネルギー=腎精【じんせい】を蓄えている。腎の衰えは性欲・やる気の低下として現れるだけでなく、脳の働きも左右する。加齢と共に減る腎精をどう長持ちさせるか？決め手になるのが「食こそ薬」と考える食養生法【しよくようじようほう】だ。「毎日一握りのナッツを」「肉は骨つき・皮つきが基本」「食べても消化できなければ毒になる」等、2000年の伝統から編み出された究極の「抗衰老【アンチエイジング】」。

価格
836円

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配信開始日: 2018/09/26 00:00

紙書籍販売日: 2018/09/26

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

幻冬舎新書

出版社

幻冬舎

ジャンル

ファイル容量: 4.08MB

ファイル形式: EPUB形式

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