イライラしない本ネガティブ感情の整理法

作家/出演者

齋藤孝

シリーズ

イライラしない本ネガティブ感情の整理法

平均評価: レビューを書く

周囲と衝突せず、誰も傷つけず、誰にも傷つけられず、怒りも焦りも不安も持たず、心穏やかに過ごしたい。そう願いながらも、些細なことで感情的になるのも、また人間。何が心を乱すのかーーイラついた理由を書き出して可視化する、他人に愚痴って吐き出す、雑事・雑用に没頭する、心を鎮める書や言葉を予め持っておくなど、ネガティブ感情の元凶を繙きながらそのコントロール方法を具体的に提示する。感情整理のノウハウ満載。

価格
815円

[参考価格] 紙書籍858円

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配信開始日: 2016/02/11 00:00

紙書籍販売日: 2016/01/27

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

幻冬舎新書

出版社

幻冬舎

ジャンル

ファイル容量: 0.24MB

ファイル形式: EPUB形式

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