ずぼらでもやせるおからごはん

作家/出演者

今泉久美

シリーズ

ずぼらでもやせるおからごはん

平均評価: レビューを書く

毎日忙しくて、これ以上頑張るタスクを増やしたくない。
だけどそろそろやせないとまずい。
でも、きっちり食事制限なんてめんどくさいし、
食べたいものを我慢するなんてむり！
そんなずぼらさんに朗報です！
超簡単レシピの美味しいおからごはんを
おなかいっぱい食べながら、
きれいに健康的に、するっとやせちゃいましょう！
食物繊維たっぷりのおからを食べることで、
腸内環境がきれいになれば、
体に必要な分のエネルギーを
効率よく取り込めるようになるので、
太りにくい体が手に入ります。
さらに、良質な大豆タンパク質が摂れるので、
肌も髪もつやつやに。
炭水化物に混ぜ込めば、
満足感アップと糖質量カットの両方が叶います。
おからのもそもそした食感が苦手…という方もご安心を。
思わず、「これ、本当におから？」と言ってしまうような、
新しくておいしいおからレシピが満載です。
おからは、頑張りたくないあなたの味方です。

価格
825円

[参考価格] 紙書籍825円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2017/09/15 00:00

紙書籍販売日: 2017/09/02

ページ数: 67ページ

掲載誌・レーベル

主婦の友生活シリーズ

出版社

主婦の友社

ジャンル

ファイル容量: 30.10MB

ファイル形式: EPUB形式

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