最強ホビーレーサー高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング

作家/出演者

高岡亮寛

シリーズ

最強ホビーレーサー高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング

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激務とトレーニングを両立する「最強ホビーレーサー」が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは？
プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。
そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げているのが高岡亮寛氏。
彼は、短い時間でどのようなトレーニングをしているのか？強さの秘訣は何なのだろうか？

【主な内容】
忙しくても、速くなれる〜プロローグ〜
第1章働きながら速くなる
第2章速い身体を作る
第3章速くなるための積み重ね
第4章ホビーレーサーとして走る

価格
1,650円

[参考価格] 紙書籍1,650円

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配信開始日: 2019/12/06 00:00

紙書籍販売日: 2019/08/09

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

日東書院本社

ジャンル

ファイル容量: 7.44MB

ファイル形式: EPUB形式

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