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ロードバイクスキルアップトレーニング

作家/出演者

福田昌弘

シリーズ

ロードバイクスキルアップトレーニング

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具体的な30のドリルで体の使い方を理解し、楽に速くなるためのフォームを覚えて体に革命を起こそう！

【主な内容】
1章あなたはどうして遅いのか？

2章「ブランク」状態を作る

3章ペダリングへ近づく

4章全身のバランスを整える

5章もっと速くなるために

著者 / 福田昌弘（ふくだまさひろ）
アマチュアレーサー、トレーニングスタジオ「ハムスタースピン」代表、日本体育協会後任自転車コーチ。
2018年春からは、人体への理解を求めるために関西医科大学博士課程に入学。

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配信開始日: 2019/01/30 00:00

紙書籍販売日: 2018/08/27

ページ数: 210ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

日東書院本社

ジャンル

ファイル容量: 83.50MB

ファイル形式: EPUB形式

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