糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール… 制限しないで長生きできる食べ方の習慣

作家/出演者

高田明和

シリーズ

糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール… 制限しないで長生きできる食べ方の習慣

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食べることは人生を彩る大切なひととき。人生の楽しみのなかで大きな割合を占めることです。
健康を損なっていたり病気だったりすると、おいしく食べられなくなってしまいます。
つまり健康は、食事をおいしく食べ、楽しく生きるための「道具」にすぎません。
本書では、その健康という「道具」の使い方について書きました。
「一理あるな」と思うところを日々の生活で心がけていただき、
読者の方のおいしい人生を満喫するお手伝いができれば幸いです。

価格
1,540円

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配信開始日: 2018/07/04 00:00

紙書籍販売日: 2018/05/23

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

すばる舎

ジャンル

ファイル容量: 6.50MB

ファイル形式: EPUB形式

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