医者が教える！1分ダイエット

作家/出演者

シリーズ

医者が教える！1分ダイエット

平均評価: レビューを書く

ただいっとき、体重が減りさえすればそれでいいの？見た目はやせていても内臓はボロボロ……なんて状態で、本当にキレイだといえる？一億二千万国民総ダイエット時代へと突入しつつある日本には、じつにさまざまなダイエット法が氾濫している。だが、医学的見地からすると体によいとは言えないものが多い。そこで、各分野の専門医が集結、最新の医学論文や学会報告等もふまえた、体と心にやさしいダイエットの基本をわかりやすく紹介する。 1分で読めて、1分で納得！少ないリバウンドで健康的にやせるには、‘医学的な正しい知識’が不可欠なのだ！