私と母の戦闘日記 〜親と自分の価値観の間の苦しみから解放されるために〜 20分で読めるシリーズ

さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）

【書籍説明】

あなたが親との会話で


「なんでこんなこと言われなきゃいけないの」と思ったとき
「自分はどうして存在しているのだろう」と思ったとき
「とてつもない何かに押しつぶされそう」と感じたとき

上記のように感じたこと、思ったこと、ないですか？

私はたくさんあります。

人との関係性は、親子関係以外でも近所付き合いなどから家族の在り方まで、確実に変わってきています。

だからこそ、今までとは同じような関わり方や距離感ではなく、親との新たな距離感がこれから必要になると感じています。

そのために、私が経験したことを通して、どのように親との距離感を自分の中で確立し、行動していけばいいのかを、自分の中で見つけて進んでいって欲しいと思います。

この本を読んでいくことで、

・親は親、子は子である、という区別できる考え方
・自分は存在してもいいんだ、という安心感
・自分はここまで生きてこれてすごい


上記のように、自分自身で幸せを感じられるような、そんな感覚を身に付けてほしいです。

あなたの幸せな人生を歩めるように、私と一緒に、一歩踏み出してみませんか？


【著者紹介】

あきは（アキハ）
loveに溢れた親子関係を目指して。
親に悩む人の味方！親から会社への直接メールをきっかけに内定辞退→その対処でうつ病に。親子、うつの情報を発信中