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ストレスをなくす心呼吸
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ストレスをなくす心呼吸

作家/出演者
シリーズ
  • ストレスをなくす心呼吸
呼吸と心はつながっている

呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。
うつや不安、悩みも解消する。

疲れていませんか？悩みや不安、ストレスを抱えていませんか？そんなときはぜひ、丹田に意識を集中し、心をこめてゆっくり行う呼吸=心呼吸を試してみてください。「息をする」ことは「生きる」こと。呼吸を変えれば心が変わり、生き方が変わります。名医が、禅の知識を交えて呼吸と心の関係を科学的に解明。さあ、あなたもさっそく始めましょう。
価格
660円
[参考価格] 紙書籍660円
読める期間
無期限
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対応端末
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配信開始日
2015/08/01 10:00
紙書籍販売日
2015/05/01
ページ数
----
掲載誌・レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
5.90MB
ファイル形式
EPUB形式

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