図解版心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる【無料小冊子】

作家/出演者

斎藤茂太

シリーズ

図解版心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる【無料小冊子】

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【こちらは無料小冊子版となります】

★‘心の名医’モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』
★何度も読み直したいとの声続出！精神科医斎藤茂太がお届けする心の処方箋
★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法！！

■心配性の原因がわかれば、前向きになれる
■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
■「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン
■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ
■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ
■すべて「人生80％主義」のすすめ
■心配事をため込まない2つの発想法
■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術

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配信開始日: 2017/08/18 00:00

紙書籍販売日: ----

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

ゴマブックス株式会社

出版社

ゴマブックス

ジャンル

ファイル容量: 2.10MB

ファイル形式: EPUB形式

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