体重計なんて捨てちまえ！

作家/出演者

ゆでたまん先生

シリーズ

体重計なんて捨てちまえ！

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体重計の数字に一喜一憂。大好きなお菓子も美味しいご飯もガマン。何をやってもなかなか痩せない。リバウンドを繰り返す。体重は減っても肌や髪はボロボロ。いつまでも自分に自信が持てない…。
そんなダイエット迷子の女性たちへ、’心もカラダも美しく、健康的でハッピーな人生’を送るために本当に必要なことをお教えします。
「今のカラダを愛せないと、変わったカラダも愛せない」「脂肪はなくしちゃダメ」「お腹が空くのは、生きている証拠」「短所を活かせばキレイになれる」「自分を認めてくれる人は少ないほうがいい」「口だけ、指だけ動かして、やった気になるなよ」「カラダを変えることはイベントじゃねーぞ」「ブスの始まりは’タダものねだり’」などなど、時に厳しく時に優しく、至極の名言が満載。
巻末には「自宅で今すぐできる最強効率トレーニング」をたっぷり12点収録！
自信がなく、迷ってばかりの女性の背中を力強く押してくれる一冊です。

価格
1,320円

[参考価格] 紙書籍1,408円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2021/05/28 00:00

紙書籍販売日: 2018/08/09

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

クロスメディアパブリッシング（インプレス）

ジャンル

ファイル容量: 17.00MB

ファイル形式: EPUB形式

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