科学的に自分を変える39の方法

作家/出演者

堀田秀吾

シリーズ

科学的に自分を変える39の方法

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「落ち込みやすい」「集中力がない」「怠け癖」「整理整頓できない」「緊張しやすい」「空気が読めない」etc…そんな自分を変える方法を科学的に解説！
世界中の研究論文をもとに、改善のためにすべきことを具体的に提示。すぐ実践できる「アクション」を39点ご紹介します。
1章性格・気質編…人に流されやすいなら、コインで決めるなど
2章行動・習慣編…集中力がないなら、かわいい写真を見るなど
3章コミュニケーション編…八方美人（自己肯定感が低いタイプ）なら、とにかくハグ！など

価格
1,430円

[参考価格] 紙書籍1,518円

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配信開始日: 2021/05/28 00:00

紙書籍販売日: 2019/12/26

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

クロスメディアパブリッシング（インプレス）

ジャンル

ファイル容量: 9.98MB

ファイル形式: EPUB形式

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