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心がラクになるストレスリセット術

作家/出演者
シリーズ
  • 心がラクになるストレスリセット術
たまったストレスを上手にリセットする!

ストレスの原因を知り、ストレスとうまくつき合うためのセルフケア法をまとめました!

[目次]
はじめに
第一章 もう、ストレスから自由になろう
第二章 対人関係のストレスは、「考え方」でセルフケアできる
第三章 ストレッサーから「心を守る」対処法
価格
550円
読める期間
無期限
クレジットカード決済なら
5pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
配信開始日
2021/07/09 00:00
紙書籍販売日
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ページ数
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掲載誌・レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
0.44MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家
 
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