9割の人が間違える！正しいダイエット知識〜徹底検証！ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント〜

作家/出演者

美wise編集部

シリーズ

9割の人が間違える！正しいダイエット知識〜徹底検証！ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント〜

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ダイエットの繰り返しで疲れてしまったあなたへ――。

日々編み出される様々なダイエット法に潜む落とし穴…
本書を読めば、正しいダイエットの知識・実践法が身につく！

【目次】
◆はじめに
◆脂肪燃焼スープで7日間ダイエット
◆糖質制限ダイエットの是非
◆冷ご飯でお米のカロリーが減る？？
◆ココナッツオイルでお米を炊くとカロリーが半分になる？？
◆トランス脂肪酸の危険性と食品について〜マーガリンはプラスチック？
◆日本人の平均的なトランス脂肪酸の摂取量
◆ベーシックなダイエットの考え方
◆終わりに

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配信開始日: 2016/03/04 00:00

紙書籍販売日: ----

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

SMART BOOK

出版社

SMART GATE Inc.

ジャンル

ファイル容量: 1.50MB

ファイル形式: EPUB形式

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