力尽き筋トレ

作家/出演者

石本哲郎

シリーズ

力尽き筋トレ

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残りHP（体力）別のメニューが大好評の「力尽き」シリーズに、ついに筋トレが登場。ゆるゆるでいい、疲れ切って電池切れになりそうな日はたった3分でいい、とにかく「何もしない体」から脱け出すことを1ヶ月続けたら……ボディメイクのプロが、ズボラな人も今日から始めたくなる簡単で効果絶大なトレーニングを教えます。できない日があっても気にしない！実行できた自分をほめて続けるポジティブトレーニング。

価格
1,100円

[参考価格] 紙書籍1,320円

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配信開始日: 2020/10/30 00:00

紙書籍販売日: 2020/10/20

ページ数: 130ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

光文社

ジャンル

ファイル容量: 24.10MB

ファイル形式: EPUB形式

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